Venez vous initier à marche nordique coachée !

La Marche Nordique, une activité physique idéale et douce

Grâce aux Coaches experts, retrouvez le calendriers de la ville partenaire la plus proche de votre domicile et inscrivez-vous, gratuitement, aux séances de Marche Nordique Cap Form'Senior.

Définitivement une pratique de pleine nature, la marche nordique, permet le travail d'endurance pour tous et le renforcement musculaire de l'ensemble du corps.

Le mouvement naturel des bras pendant la marche et la propulsion du corps à l'aide de deux bâtons, permettent une dépense d'énergie importante sans les inconvénients du jogging.

La technique est simple et l'activité accessible à tous et conviviale.