Jean-Arnaud BARIDON, Pédicure – Podologue, décri et explique les différentes potentialités que propose la thérapeutique liée aux semelles orthopédiques

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Un an après le lancement du Programme ALISA par L’Institut For A Positive Food, le Centre de Recherche de l’Institut Paul Bocuse, le programme Vivons en Forme (VIF®), les experts, les formateurs et les bénéficiaires se réunissent autour de tables rondes pour faire le bilan et discuter des perspectives de ce programme clé pour sensibiliser les seniors de plus de 55 ans à une alimentation plaisir et saine.

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• Bilan.
• Les préventions possibles.
• L'accompagnement thérapeutique.
• Les dispositifs d'accompagnement des aidants.

>> Intervenant : Professeur Pierre Krolak-Salmon, Neurologue et Gériatre, Directeur Médical de l'Institut du Vieillissement des Hospices Civiles de Lyon.. 

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• Que démontre la science ?

• Comment préserver notre réserve cognitive ?

• qu'elle est la place de l'activité physique ?

>> Intervenant : Professeur Pierre Krolak-Salmon, Neurologue et Gériatre, Directeur Médical de l'Institut du Vieillissement des Hospices Civiles de Lyon.. 

Document utilisé dans la vidéo.

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Comme sur le plan physique, le vieillissement entraîne des modifications psychologiques notables.

Ces dernières sont fréquemment présentées comme négatives ; dépression, anxiété, deuil complexe semblent être le lot des seniors. Mais qu’en est-il vraiment ?

Le 3e âge ne peut être réduit à ces seuls éléments et les recherches récentes en santé mentale et psychiatrie évoquent également d’autres perspectives plus positives.

>> Intervenant : Dr Alexis LEPETIT, Praticien hospitalier aux Hospices Civils de Lyon (CH des Charpennes). Psychiatre et capacitaire de gériatrie, Secrétaire général adjoint de la Société Francophone de Psychogériatrie et Psychiatrie de la Personne Âgée. 

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Vieillir c'est s'adapter. La sexualité n'échappe pas à cette règle.

Quelle que soit l'avancée en âge, si c'est cohérent avec soi : la séduction, le papotage corporel, la sensualité, la sexualité font partie des plaisirs de l'existence.

Notre propos sera d'expliquer les évolutions du corps, de dépasser les appréhensions et d'explorer le plaisir sous toutes ses formes. 

>> Intervenant : Dr Gérard RIBES, Psychiatre, psychothérapeute, sexologue, gérontologue. Directeur de l’enseignement de sexologie à l’Université Lyon 1.

Ex professeur associé de psychologie à l’Université Lyon 2. 

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Présenté par Eric Sanchez, Direction des activités sociales AG2R La Mondiale.

Comment adapter son habitat à ses besoins pour préserver l'autonomie ?

Quelles solutions et équipements favorisant le maintien à domicile ?

Conseils et solutions pour retarder le plus longtemps possible le passage en maison de retraite.

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Présenté par Laurence Ecochard et Anne Régniault.

La motricité désigne la fonction qui assure le 

maintien de la posture et la production des 

mouvements chez les êtres vivants.

Elle met en jeu à la fois : 

- le système locomoteur

- et le système nerveux.

Dossier à télécharger.

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Présentation théorique du massage, protocole d'accès à la détente de l'esprit et à la dynamisation du corps, approche du Shiatsu familiale, technique d'auto massage issue du Shiatsu, réveil du corps en douceur, stimulation des méridiens d'acupuncture.

>> Présentation Cécile Morlon, praticienne Shiatsu

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Animée par Emmanule Delessert, Philosophe, Auteur, Enseignant . 

Le mouvement dans tous les domaines, c'est ce déséquilibre dont tout peut sans cesse renaître. Parfois incertain, voir dérangeant, il est surtout ce qui libère et vivifie. 

Remuer ses pensées et penser le mouvement permet de se renouveler et de cultiver cette imprévisible légèreté.

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Animée par Sylvie Espellet, Sophrologue, Yoga du rire. 

• Mieux comprendre l’impact de nos pensées.
• Partager des astuces faciles à mettre en place pour développer la pensée positive.
• Vivre avec plus de sérénité cette période particulière.
• Retrouvez le "Le Guide de la pensée positive"

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Animées par Delphine Guerin et Elodie Reverdy de la CARSAT. 

• Lutter contre les idées fausses sur l'alimentation.
• Les besoins spécifiques avec l’avancé en âge.
• Les principes de l’équilibre alimentaire
• En pratique comment faire ?

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Animée par le Conseiller Technique Sportif Philippe Collard de la Ligue Auvergne Rhône-Alpes d'Athlétisme :

- qu’est-ce que bien vieillir ? 

- Différence entre Activités Physiques  et Activités Physiques  et sportives. 

- Définition de la sédentarité et impact sur la santé. Impact du vieillissement. 

- Bienfaits des APS (physiques, physiologiques et cognitives), etc ... 

Le programme d’APS de Capform pour y répondre.

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Animée par le Professeur Pierre Krolak-Salmon, Neurologue gériatre des Hospices Civils de Lyon, Professeur à la faculté de médecine de Lyon Est.

Cette visioconférence a permis de de rencontrer des experts dans le domaine du "mieux vieillir". 

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