Sur une matinée, venez découvrir ou redécouvrir des solutions pensées pour vous, pour préserver sa forme et sa santé !
Les Lundis de la forme vous proposent 3 temps :
- Accueil autour d'un buffet petit-déjeuner en toute convivialité.
- Une conférence pour s'informer avec des thématiques en relation avec la santé, le bien-être, l’accompagnement au bien vieillir…
- Une séance de marche active et de renforcement musculaire, encadrée par des coaches profesionnels du Club Athlétique Pontcharra La Rochette Grésivaudan.
